caminata Experimental

¿Te gustaría bajar el ritmo por un momento, conectar de verdad con la naturaleza y descubrir si caminar con atención plena es para ti?

Entonces, la Caminata experimental es el primer paso perfecto.

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En aproximadamente 1,5 horas, te acompañaré en una caminata

tranquila y accesible,

donde te familiarizarás de forma lúdica con

los cinco elementos de Inner Spirit Hikers:

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* estar de pie y caminar con firmeza y relajación (Raíz Interior)

* respiración consciente al ritmo de tus pies (Flujo Interior)

* estar presente con todos tus sentidos (Presencia Interior)

* soltar un poco y confiar (Entrega Interior)

* y la ligereza lúdica de tu niño interior (Niño Interior)

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Sin presiones, sin largas caminatas, sin necesidad de experiencia.

Lo que encontrarás: aire fresco, atención al aquí y ahora, y un

momento para ti en la hermosa naturaleza del Arouca Geopark/

Alvarenga.

 

Duración: ± 1,5 horas

Precio: 15 €

Máximo 8 personas

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Ideal para quienes buscan mayor

paz y conexión

¿Te interesa?

Rellena el formulario de reserva haciendo clic en el botón que encontrarás más abajo y me pondré en contacto contigo lo antes posible.