proefwandeling

Wil je even vertragen, de natuur  écht voelen en ontdekken of mindful wandelen iets voor jou is?

Dan is de Proefwandeling de perfecte eerste stap.

​

In ongeveer 1,5 uur neem ik je mee op een rustige, toegankelijke

wandeling waarbij je op een speelse manier kennismakt met

alle vijf elementen van Inner Spirit Hikers:

​

• stevig en ontspannen staan en stappen (Inner Root)

• bewuste ademhaling in ritme met je voeten (Inner Flow)

• aanwezig zijn met al je zintuigen (Inner Presence)

• een beetje loslaten en vertrouwen (Inner Surrender)

• en de speelse lichtheid van je innerlijke kind (Inner Child)

​

Geen prestatie, geen lange tochten, geen ervaring nodig.
Wel: frisse lucht, aandacht voor het hier en nu, en een moment

voor jezelf in de prachtige natuur van Alvarenga / Arouca Geopark.

​
Duur: ± 1,5 uur
Prijs: €15

Maximaal 8 personen

Geschikt voor iedereen die nieuwsgierig is naar meer

rust en verbinding

Klinkt dit als iets voor jou?

Vul het boekingsformulier in via de knop iets verder naar beneden en ik neem zo spoedig mogelijk contact met u op.