caminhada experimental

Quer abrandar por um momento, sentir verdadeiramente a
natureza e descobrir se a caminhada consciente é para si?
Assim, a Caminhada Experimental é o primeiro passo perfeito.
Em cerca de 1 hora e meia, irei levá-lo(a) para uma caminhada
tranquila e acessível, onde se familiarizará de forma lúdica com
todos os cinco elementos do Inner Spirit Hikers:

estar de pé e caminhar com firmeza e relaxamento (Raiz Interior)
respirar conscientemente em ritmo com os pés (Fluxo Interior)
estar presente com todos os seus sentidos (Presença Interior)
deixar ir um pouco e confiar (Entrega Interior)
e a leveza lúdica da sua criança interior (Criança Interior)

Sem pressão para se apresentar bem, sem longas caminhadas,
sem necessidade de experiência. O que vai encontrar: ar puro,
atenção ao aqui e agora e um momento para si próprio(a) na bela
natureza do Geoparque Alvarenga/Arouca.

Duração: aproximadamente 1,5 horas
Preço: 15€
Máximo de 8 pessoas

Indicado para quem tem curiosidade em saber mais
paz e conexão
Parece-lhe interessante?
Preencha o formulário de reserva clicando no botão abaixo e entrarei em contacto consigo o mais breve possível.