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conferencia inherit - hiking heritage trails
Durante o fim de semana de 9 a 11 de outubro, tive o prazer de participar na conferência Inherit - Hiking Heritage Trails em Arouca. INHERIT – Culture is Green é uma iniciativa cofinanciada pela União Europeia (Europa Criativa) que se centra na proteção do património cultural e da natureza em áreas montanhosas remotas através do turismo de caminhadas sustentável. Esta maravilhosa iniciativa tem uma missão clara com foco no "local". A natureza, a cultura e o património locais

Inner Spirit Hikers
há 23 horas2 min de leitura


O primeiro passo foi dado!
No sábado, dia 5 de setembro, tive o prazer de receber os primeiros participantes da Inner Spirit Hikers. Estes participantes experimentaram a caminhada experimental para descobrir os 5 temas do nosso curso. Começámos com um exercício básico de respiração para verificar se todos estavam calmos e relaxados para iniciar a caminhada. De seguida, começámos a caminhada no nosso local, em Alvarenga. Os primeiros minutos servem para eu observar a técnica de marcha e a postura corpor

Inner Spirit Hikers
23 de set.2 min de leitura


Nossa linha atualizada
Analisamos nossa oferta de produtos e, com a ajuda do feedback recebido dos participantes e solicitando a opinião de pessoas do nosso círculo mais próximo, implementamos diversas mudanças e ampliamos ainda mais nossa gama de produtos. Por exemplo, adicionamos um percurso XL, um percurso familiar, mas também um percurso pelos passadiços e pela Ponte 516. Os preços também foram melhorados para o mercado português. Já consultou a nossa página de anúncios atualizada? Gostaríamos

Inner Spirit Hikers
21 de set.1 min de leitura


Caminhada consciente de outono com apanha de castanhas
Outubro e novembro trazem cores quentes, folhas a cair e o aroma inconfundível do outono. Junte-se a nós numa caminhada contemplativa de 2 a 3 horas pela floresta em redor de Alvarenga. Caminhamos devagar, respiramos, observamos e deixamos que a natureza nos envolva. No final, regressamos para um momento simples e autêntico de ligação com a estação. Terá a oportunidade de colher castanhas no nosso jardim. Vagas e datas limitadas! Gostaria de vivenciar o outono connosco?

Inner Spirit Hikers
10 de set.1 min de leitura


Agora também em Arouca!
Grandes novidades! A partir de hoje, pode também reservar as nossas caminhadas e cursos em Arouca. Partindo do centro, 5 lindos percursos, ideais para os 5 temas de caminhada do nosso percurso. Assim, durante o curso, poderá desfrutar de paisagens e lugares incríveis bem perto da cidade. As seguintes datas de início estão agendadas para o curso completo: Sábado, 31 de outubro em Alvarenga Domingo, 1 de novembro em Arouca Para mais informações sobre as nossas caminhadas e curs

Inner Spirit Hikers
7 de set.1 min de leitura
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